Home

Products / English


English

Français Italiano Español Português Català Maltin

Deutsch Nederlands Lëtzebuergesch Gaeilge Scottish Dansk Svenska Norsk Íslensku Suomalainen Eestlane Latvietis Lietuvis

Pусский Беларус українська Polski Česky Slovenský Magyar Română Slovenščina Hrvatski Bosanski Српски Shqiptar български македонски Ελληνικά ქართული Türk हिन्दी

عربى

中国 日本語 한국어



Sisältö / Suomi



Voit laihtua laihduttamalla Serge Kreutzin ruokavaliossa


Tämä laihtumiseen tarkoitettu ruokavalio on täysin erilainen kuin kaikki muut ruokavaliot.

Normaali ruokavalio kertoo: Älä syö hiilihydraatteja. Syö vain hedelmiä. Syö vain aamulla. Tai: älä syö aamulla. Syö vain vähän. Laske kaloreita.

Mutta Serge Kreutz neuvoo: voit syödä mitä haluat. Älä vain niele. Pureskeltuaksesi ruokaa, sylje se pois. Voit käyttää muovipussia.

Kun syöt näin, juo paljon vettä. Jotkut ruuat liukuvat mahaan. Mutta se ei ole paljon.

Et ole nälkäinen. Saat myös joitain ravintoaineita. Mutta voit vähentää painoasi varmasti.




PT Sumatra Pasak Bumi
7th floor, Forum Nine
Jl. Imam Bonjol No.9
Petisah Tengah
Medan Petisah
Medan City
North Sumatra 20236
Indonesia
Tel: +62-813 800 800 20