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Vous pouvez perdre du poids avec le régime de Serge Kreutz


Ce régime pour perdre du poids est complètement différent de tous les autres régimes.

Les régimes normaux vous disent: Ne mangez pas de glucides. Ne mangez que des fruits. Manger seulement le matin. Ou: ne mange pas le matin. Manger seulement un peu. Comptez les calories.

Mais Serge Kreutz conseille: tu peux manger tout ce que tu veux. Juste ne pas avaler. Après avoir mâché votre nourriture, recrachez-la. Vous pouvez utiliser un sac en plastique.

Tout en mangeant ainsi, buvez beaucoup d’eau. Certains aliments vont glisser dans votre estomac. Mais ce n'est pas beaucoup.

Vous n'aurez pas faim. Vous obtenez également des nutriments. Mais vous réduirez votre poids à coup sûr.




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