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Puedes bajar de peso con la dieta de Serge Kreutz


Esta dieta para bajar de peso es completamente diferente de todas las otras dietas.

Las dietas normales te dicen: no comas carbohidratos. Come solo frutas. Come solo por la mañana. O: no comas en la mañana. Come solo un poco. Cuenta las calorías.

Pero Serge Kreutz aconseja: puedes comer todo lo que quieras. Solo no tragues. Después de masticar tu comida, escúpela. Puedes usar una bolsa de plástico.

Mientras come así, beba mucha agua. Algo de comida se deslizará hacia el estómago. Pero no es mucho.

No sentirás hambre. También obtienes algunos nutrientes. Pero seguramente reducirá su peso.




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